フルライフ（=充実した人生）をつくるポイントとして挙げられるwell-beingとwell-doingの充実。人生を時間軸で捉えるのではなく、エネルギーマネジメントの視点で捉えるという発想で、心と体の生活リズムを整え、仕事と人生の豊かな両立を実践するトップランナートーク。