こころとからだの相互作用を様々な活動を通じて伝えているダンスキン。ブランドアンバサダーと一緒に、YOGAやBALLETをベースにしたユニークなセッションを通じて、心身を軽やかに整えよう。

＜レッスン内容＞
相楽のりこ／YOGA「からだの軸をつくりこころの軸を整える」
呼吸法から入り細部までストレッチをしながら、インナーマッスルに働きかけていき、身体と心の軸を整えるヨガプラクティス。軸はしっかりと、しなやかな身体に導いていきながら、呼気と共に身体に空間をつくり、緊張を緩和して解放していきます。少しずつ身体に気が巡り、柔らかくなっていくと同時に、呼吸の気持ち良さ、デトックスを感じていきます。身体に軸ができ心の軸も整い、身体の軽やかさを実感していただけるようなセッションです。

＜参加費＞
無料

＜定員＞
1クラス 30名 ※Peatix申込先着順となります。

<持ち物＞
動きやすい服装、タオル、お水
※ヨガマットご用意しております。ご持参いただいても問題ございません。
※更衣室のご用意がないため予め動きやすい服装でお越しください。
※クロークのご用意がないためお客様のお手荷物についてはご自身で管理いただくようお願いいたします。

★レッスン開始10分前に受付を済ませ、ヒカリエホール内ラウンジスペース（ホールBホワイエ）にご集合ください。
★イベントの様子を写真・映像で撮影する予定です。SIWとダンスキンの公式サイトやSNSなどで使用いたします。